また太ってきてしまいました。

特にお酒を飲み過ぎたり、夜遅くに食事を取っていないんですけど、

ヤバイ!感じです。

マンションやデパートなどでは階段を利用する事を心掛けてます。

まず体を動かしてみてます。

一ヵ月後、報告します。

67kg!!(現在)

omoi