?「山口さんって、どうやってストレス解消してるんですかあ?」

・・本屋をぶらぶらしたり、本を読んだりすることかなあ。

思わずそう答えたものの、これは、軽症のストレスの場合。

中度のストレスになると、本を読む気もしなくなる。

やっぱ、食べること!・・・だから太るんです。

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瞬間的ストレスには、これ↓

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通りがかりに一発お見舞いします。

「何かあったの?」

息子が心配して顔を出します。

「運動!運動!」と、ごまかしつつ「あースカッとしたあ!」

それでも解消できない重度のストレスだったら、

”ねる”

何も考えず、とにかく寝る。体が冬眠を求めてる感じ。

だけどこのごろは、それも出来なくなり、

起きてはいられないけど眠れない。

夢の中にも色々出てきて、朝からすごく疲れ気味。

どうすりゃいいのさ。

カラオケ、買い物、ジム、模様替え、土いじり。

そんなにお出かけも出来ない身分の私。

「俺にストレスうつさないでよ!」(息子曰く)

・・ストレスって、うつるんだっけ?

みなさん、教えて!ストレス解消法。